めざそう★生涯現役!

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FMゲンキ「飛びだせ!まちの元気人」 ★門番さくら組のみなさん★(平成29年7月27日更新)

 梅雨も明け、暑さも本格的になってきましたが、みなさんお元気にお過ごしですか?

 今回は、毎月第2水曜日放送の、FMゲンキ「飛び出せ!まちの元気人」(生涯現役な人特集)にご出演いただいた「門番さくら組」のみなさんについて、アリーがご紹介したいと思います。

 以前にもこのブログで、活動の様子をお伝えしたことがある(2011年11月4日の記事)「門番さくら組」は、平成22年3月に発足したボランティア団体です。
 姫路城の大手門付近で門番の出で立ちをしたみなさんが、観光客にご案内をしたり、一緒に写真を撮ったりなど、おもてなし活動をされています。

 今回は、グループを代表して3名の方にご出演いただきました102.png
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 (写真左から佐藤章さん、貝森義忠さん、野田太一さん)

 門番の出で立ちとは??
 実は、写真で分かるとおり、収録の日も野田さんが衣装で出演されていました146.png
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 なんとこの衣装は手作りで、紙で作られているそうです!!
 アリーも近くで見たり触ったりさせてもらいましたが、とても紙とは思えない質感でした。
 でもやっぱり軽くできていて、長時間屋外で活動されるので、着用しやすいように工夫されているんだなと思いました。
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 貝森さんと野田さんは新人隊士ということで、さくら組に入って間もないそうですが、本当に活動が楽しいとおっしゃっていました。
 最初はちょっと恥ずかしいなと思っていても、衣装を着るとスイッチが入るそうです!

 姫路城を訪れる外国の方も多く、たとえ英語が話せなくても、一緒にカツラを被って、「イェーイ」とハイタッチするだけで、とても喜ばれるそうです。
 入り口でこんな楽しい人達に出迎えられると、姫路城への訪問もよりよい思い出となって皆さんの心に残ることと思います。

 貝森さんは少し前にご病気をされ、今も病院へ何度も通わなければならないそうです。
 でも、目的を持って活動していれば、心が明るくなるんですよと、話してくださいました。
 他にも趣味で、筆で絵や文字をたくさん描かれているそうです。
 
 こんなすてきな色紙をいただきました110.png
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 「門番さくら組」は絶賛会員募集中です!活動のメインは姫路城大手門付近だそうです。
 7月と8月の盛夏はお休みされているので、興味のある方は、9月以降の水・日曜日に、まずはお気軽に活動をのぞいてみてください!
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 「門番さくら組」のみなさん、本日はご出演ありがとうございました106.png

# by himeji-geneki | 2017-07-27 08:35 | 飛び出せ!まちの元気人

八幡校区のペタンク大会におじゃましました(平成29年7月19日更新)

 こんにちは。みかんです109.png
 今年の梅雨はあまり雨も降らず、梅雨らしくないお天気が続きますね175.png

 このたび、7月11日(火)に行われた、八幡校区ペタンク大会におじゃました。
 
 少し曇っていましたが、外で大会をするにはぴったりのお天気でした。

 初めに準備運動として、参加者全員でラジオ体操を行いました。
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 ラジオ体操が終わると、いよいよ大会が始まりました。1試合20分の制限時間を設け、1チーム2試合行い得点の高かったチームが準決勝に進むことができます。

 そして、今回の大会で優勝したチームは、9月頃に開催されるニュースポーツ大会(姫路市老人クラブ連合会主催)に出場できるということで、みなさん気合が入っておられました160.png

 ところで、みなさんはペタンクとはどのようなスポーツかご存知でしょうか?
 ルールはとっても簡単で、スタート地点からビュットという目標球に向けて金属製のボールを投げ合い、相手よりどれだけ多くビュットにボールを寄せることができるかを競うスポーツです。
 
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 八幡校区ではペタンクの大会は今年で2回目の開催となるそうですが、みなさんとてもお上手でどの試合も接戦となっていましたよ。  
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 残念ながら決勝戦には進めなかったチームも一緒に応援を行ったりと、決勝戦も大変盛り上がりました106.png
 
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 どのチームからも笑い声が絶えず、会員同士の仲の良さがとても印象に残りました。
 
 八幡校区では、吹き矢大会、輪投げ大会、歩こう会などさまざまな活動にも取り組んでおられます。
 まさに「生涯現役」という言葉がぴったりの八幡校区のみなさんでした104.png
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 このときの模様は8月放送の「めざそう生涯現役!」でも放送されますので、ぜひご覧ください!
 (八幡校区のみなさん、取材させていただきありがとうございました。)

 ○放送チャンネル:姫路ケーブルテレビ ウインクひめじチャンネル デジタル111ch
 ○放送時間:月・火   8:00~8:15   20:00~20:15
        水・木   8:00~8:15   18:30~18:45
        金・土   13:30~13:45 20:45~21:00
        日     7:15~7:30   19:45~20:00

# by himeji-geneki | 2017-07-19 11:31 | 生涯現役な人たち

谷外校区老人クラブ親睦輪投げ大会(平成29年7月7日更新)

 こんにちは。アリーです。
 最近はやっと梅雨らしい天気になり、この記事原稿を書いている今、外は雨176.pngです。

 今回は6月18日(日)に、谷外小学校で行われた谷外校区老人クラブ親睦輪投げ大会の模様をお伝えします。

 開会式で谷外校区老人クラブ萩原会長の挨拶がありました。
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 その後、スポーツ推進員の方より、詳しいルールの説明です。
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 輪投げの投げ方は自由ですが、下の線を超えてしまうと、失格になるので気をつけてくださいとのことでした147.png
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 この日は80人の参加がありました。皆さん、真剣な表情です。 
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 この大会での男女それぞれ上位7名に、10月に行われる市の大会(第43回高齢者スポーツ大会)への出場権が与えられます。

 早速競技が始まりました。
 地区ごとのチームで3回、競技を行い、3回の合計点を競います。
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 得点は個人で競うのですが、競技は地区のチームごとで行われました。
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 後ろからの仲間の声援が励みになり、高得点の方も、0点で終わってしまった方も、皆さん終始笑顔でプレイされていて、とても盛り上がっていました106.png
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 構えの姿勢もバッチリ決まっています。
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 中でも一番大きな声が上がっていたのが、こちらの「佐良和(さろお)チーム」です。
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 チームの方々にお話を伺うと、昨日は19時まで練習されていたそうです。
 チームの平均年齢は70歳で、昨年もこのチームから上位入賞者があり、市の大会へ進んだそうです。すごいですね!102.png

 2時間近く続いた熱戦の結果、上位7名が決定し、最後に表彰式が行われました。
 
 まずは男性の部。
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 優勝者はなんと、さきほどアリーがご紹介した佐良和チーム牛尾伸一さん(70)!
 2年連続の優勝だそうです。得点は73点という高得点でした。

 「生涯現役でいるためには、引きこもらず、何事でも何歳になってもチャレンジすること。」と生き生きとした表情でお話してくれました。
 輪投げのコツは、よい姿勢を保つことと、やわらかく投げること、あとは最初の3投に集中力を注ぐことだそうです。

 続いて女性の部。
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 優勝者は、春日野チーム米津勢子さん(76)。得点は、66点でした。

 思いがけない優勝だったそうですが、週1回、公民館などで練習されているそうです。

 米津さんは、元気なときにみんなの役に立ちたいという思いから、昨年まで6年にわたって老人クラブの会長を務められていました。
 まだまだ元気な米津さん、これからも、今回のような大会をはじめ、何でも積極的に参加したいとおっしゃっていました。

 入賞者のみなさん、10月の大会でお待ちしています!
 谷外校区老人クラブのみなさま、本日は取材させていただきありがとうございました101.png

 この日の模様は、姫路ケーブルテレビ「めざそう生涯現役!」7月に放送されます。
 ぜひご覧ください177.png

# by himeji-geneki | 2017-07-07 11:47 | 生涯現役な人たち

FMゲンキ「飛びだせ!まちの元気人」 ★川西台生涯クラブのみなさん★(平成29年6月28日更新)

 みなさんこんにちは、みかんです。
 今年も梅雨176.pngの季節がやってきましたね・・・

 今回は6月14日(水)のFMゲンキ(ラジオ放送「飛び出せ!まちの元気人」)に、白鳥校区川西台生涯クラブのみなさんがご出演されたのでその様子をお伝えしたいと思います。
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 右から川西台生涯クラブ会長の垪和(はが)信次さん、クラブの活動推進委員である上野精市さん、猿飼幸雄さんの3名のご出演です106.png
 
 川西台生涯クラブは平成29年度姫路市生涯現役活動優秀団体表彰生涯現役大賞を受賞されたクラブです。
 5月19日(金)に市民会館で行われた、「平成29年度姫路市老人クラブ連合会大会」で姫路市長より表彰を受け、事例発表も行いました。
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 表彰式の様子はブログに掲載していますので、そちらもご覧ください。

 このクラブは、平成16年から「我が家の健康づくり」という健康をテーマにした講演会を開催しています。
 「歯はつらつ体操」、「やってよかった!!ヘルスアップ」など毎回テーマは異なり、講師は地域包括支援センターや保健福祉サービスセンター等から詳しい方を招いているので、本格的な講演会となっています。
 また、資料作りにもこだわり、参加者が家に帰ってからも、講演の内容を思い出し、役に立てることができるように、詳しい内容の資料を配布されています。

 上野さんと猿飼さんも講演会に参加されたそうですが、生活習慣の見直しにつながったり、こんなときはどうしたらいいのかなと思ったときに講演会の資料を見直すことで解決したりと、日頃からとても役に立っているそうですよ147.png

 こうした講演会を行うようになったきっかけは、川西台の地域はこれから急速に少子・高齢化が進んでいくという話がでたときに、介護予防対策として町内の公民館で誰でも気軽に参加出来る講演会をはじめようと生涯クラブが企画されたそうです。
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 他にもグラウンドゴルフをほぼ毎日行ったり、ホタルを守る会として河原の清掃や、介護予防体操(いきいき百歳体操や生涯現役推進室が推進している生涯現役ガンバルンバ体操)の実施などさまざまな活動を行っています。

 猿飼さんは、そのなかでも特に毎年1回行われる大根炊きをとても楽しみにされているそうです。
 およそ50人前の大根炊きを作られるそうで、材料を調達する人、薪を用意する人などそれぞれ会員で役割を分担して行うそうです。そして、出来上がった大根を食べながらカラオケ大会が行われます。とても楽しそうですね!

 川西台生涯クラブでは、住み慣れた地域で健康で助け合い、笑顔でいきいきと暮らせる町づくりを目指しており、クラブの活動が校区内そして姫路市全体へ広まっていけばいいなということをお話しいただきました。
 川西台生涯クラブのみなさん、今日はご出演していただきありがとうございました104.png

 ★FMゲンキ「飛びだせ!まちの元気人」★毎月第2水曜日13:15~13:45(再放送18:30~19:00)は、生涯現役で活躍されている方にゲストとして出演していただいています。
 みなさん、聴いてくださいね169.png

# by himeji-geneki | 2017-06-28 13:59 | 飛び出せ!まちの元気人

生涯現役活動優秀団体表彰を行いました!(平成29年6月19日更新)

 みなさん、お久しぶりです!アリーです。

 私事ですが、しばらく育児に専念しておりまして、このたび職場復帰しました。
 振り返ってみると、ブログを書くのは3年ぶりですね!
 またみなさんと色々な活動をご一緒できるのを楽しみにしています112.png

 さて、姫路市では、生涯現役社会の実現を推進する活動に積極的に取り組む団体を顕彰し、その功績をたたえることにより、生涯現役に対する市民の意識と理解を深め、生涯現役社会の実現を目的として「生涯現役活動優秀団体表彰」を行っています。

 今年も、5月19日(金)に市民会館でその生涯現役活動優秀団体表彰を行いました。

 素晴らしい活動に取り組まれている単位老人クラブ3団体に生涯現役賞、そして特に素晴らしい活動に取り組まれているクラブ1団体に生涯現役大賞が、姫路市長から贈呈されました。

 今回生涯現役大賞を受賞されたのは、川西台生涯クラブ(白鳥校区)です104.png
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  川西台生涯クラブは、平成16年より、「我が家の健康づくり」と題し、健康をテーマにした講演会を実施されています。

 毎回異なる身近なテーマで、外部から講師を招き、本格的な講演会を企画されています。また、グラウンドゴルフやスポーツ吹き矢、いきいき百歳体操など活動の場を定期的に設け、生涯クラブが筆頭となって健康づくりにつとめておられます。こうした活動によって、地域住民がいきいきと暮らせる街づくりにつながっています。
 
 そして、生涯現役賞を受賞された3団体は、
 
 山戸老人クラブ(勝原校区)
 山野井町老人クラブ(城乾校区)
 田野第2老人クラブ(香呂校区)
 
 です101.png

  山戸老人クラブは、長年、子ども会と合同でとんど祭りを行っておられます。
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 わらを組んでとんどを組み立てていく技術など、老人クラブ会員の知恵や経験が欠かすことのできない伝承行事となっています。また、とんどが燃えている間にゲームを行ったりと、地域住民が世代を超えて楽しむことができるコミュニケーションの場になっています。火種も古来の火おこし手法で点火するそうです!

 山野井町老人クラブは、町内の公園の清掃と、花壇の整備を行っておられます。
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 花壇は18年前に造られ、老人クラブの会員が四季折々の花々を育てており、地域住民の安らぎの場を提供するだけでなく、花壇の世話を通して、会員相互の団結も一層強まり、生涯現役を目指す意識の向上にもつながっています。

  田野第2老人クラブは、クラブの会員を増やすための工夫を凝らした活動と、魅力あるクラブづくりを行っておられます。
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 地域住民に老人クラブの存在を知ってもらうため、サーカスの割引券等を利用したイベントを行うことで、クラブへの加入につなげられています。会員が年々高齢化しているため、特に60代会員の勧誘に力を入れ、老人クラブの活性化を目指して取り組みを行っておられます。

 表彰式のあと、生涯現役大賞を受賞された川西台生涯クラブに事例発表をしていただきました。
 
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 川西台生涯クラブは、住み慣れた地域で助け合い、笑顔でいきいきと暮らせる街づくりを目指し、まずはそれぞれの家庭で健康づくりができるようにと、健康に関する講演会の実施を続けておられます。
 
 資料作りにもこだわり、参加者が家に帰ってからも、講演の内容を思い出し、必ず役に立てることができるように、詳しい内容の資料を配布されています。講演内容も、より実践的なものになるように、介護に関する内容の回では、ベッドを持ち込んで介助法を学んだり、患者役・介護役となってロールプレイングを行ったりするなど、参加者が技術を体得できるよう工夫されています。

 毎回大変盛況なので、今後も活動を続け、単位クラブだけでなく、校区にも取り組みを広げ、地域住民の健康増進に役立ちたいという思いを語られました。
 
  熱い思いを発表していただきました川西台生涯クラブ垪和(はが)会長(写真右)、パソコンの操作を担当された富永さん(写真左)と、発表者の猿飼さん、本当にありがとうございました!110.png
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 こちらは、受賞されたクラブの会長の皆さんで、パシャリ!控室では意気投合され、話がはずんでおられました169.png
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 皆さん、本当におめでとうございます112.png
 
 このたび受賞されたクラブの皆さんをはじめ、老人クラブの方々の活動は、常に地域の大きな活力となっています。
 今後も健康第一、生涯現役でご活躍いただけるよう、アリーも全力でサポートさせていただきたいと思います!

 この表彰の様子は、姫路ケーブルテレビ「めざそう生涯現役!」現在(6月)放送中ですのでぜひご覧ください177.png

# by himeji-geneki | 2017-06-19 10:00 | 生涯現役な人たち