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カテゴリ:生涯現役推進室からのお知らせ( 14 )

生涯現役合唱団コンサート練習会!(平成29年11月30日更新)

 みなさん、こんにちは。
 季節はすっかり冬になり、ずいぶん寒くなりましたね122.png
 でも、そんな寒さを吹き飛ばすようなイベントを開催します!
 今日はそのイベント内容や、練習会の模様をお伝えしたいと思います。

 12月10日(日)に姫路市文化センターで「ひめじ生涯現役フェスティバル2017」を開催します106.png
 「前向きで明るく生きるシニアのためのワンダフルタイム!」と題して、文化センター全館を貸し切り、大ホールでは「円広志トークショー」「歌は元気・健康のもと!生涯現役合唱団コンサート」を行います。
 そして、小ホールでは趣味のグループによる音楽やダンス等の発表会「ハッピーステージ」、展示室では来場者のみなさんが気軽に楽しめる体験コーナーや展示などの「いきいき大広間」を行います。
 
 そして10月中旬から、フェスティバルの本番に向けて生涯現役合唱団コンサートの練習が始まっています。
 この生涯現役合唱団コンサートは、公募したシニア世代の市民が出演します。今回は、なんと60名を超える応募がありました110.png

 第1回の練習会では初めに自己紹介を行いました。
 1人ずつ名前と、好きな歌を紹介していただいたのですが、中には歌われる方もいましたよ。自己紹介や発声練習が終わると、さっそく当日披露する曲を練習しました。初めての練習とは思えないくらいみなさんしっかりと声がでていました169.png
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 現在も、クリスマスソングや昭和の歌謡曲などさまざまな曲を練習しています。練習会があるごとに新曲が増えていき、歌詞を覚えるのが大変そうですが、みなさん楽しく練習に取り組まれています。
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 そんなみなさんの晴れ舞台をぜひご覧いただければと思います。

 そして、11月9日(木)には、FMゲンキ「飛びだせ!まちの元気人」に、大ホール出演者の中から何名かにご出演をしていただき、本番に向けての意気込みなどをお話いただきました。収録の様子は、こちらのブログでもお伝えしたいと思います。

 以上、みかんからのお知らせでした109.png

by himeji-geneki | 2017-11-30 14:55 | 生涯現役推進室からのお知らせ

姫路市立好古学園大学校で「夏休み親子陶芸教室」を開催しました!(平成29年8月21日更新)

 はじめまして、好古学園大学校松本と申します。
 まだまだ暑いですね174.png、くれぐれも熱中症には気をつけてください。
 こまめな水分補給をお忘れなく109.png

 今回は、姫路市立好古学園大学校「夏休み親子陶芸教室」が開催されましたので、この場をお借りしまして、その様子をお伝えしたいと思います。

 この「親子陶芸教室」は、平成2年から毎年開催されているもので、近隣の小学4年生以上の親子15組を対象に、好古学園大学校陶芸科の学生さんの指導のもと、親子で楽しみながら「陶芸体験」をするというものです。

 主な工程は3つ、これを3日間に分けて行います。

 ・1回目:7月21日 オリエンテーション、土練り、成型
 ・2回目:8月 2日 下絵つけ、釉がけ
 ・3回目:8月 8日 窯出し、作品観賞

 7月21日、まずは初日、オリエンテーションで全体説明です。
 みんな真剣!158.png
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 ささいな疑問があっても、各班に陶芸科の学生さんがいるので安心・安心!
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 いよいよ「土練り」作業に入ります!
 お母さんもお子さんもひたすら練ります、練ります!
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 この「土練り」、練り重ねることで中の空気が抜け素焼き段階での割れを防ぐとともに、土を柔らかくして成型がしやすくなり、仕上がりが良くなるのだそう。

 十分に練れたら、「成型」に入ります!
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 自分の思い描いたものに形作っていきます! 
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 「あっ、このほうがいいかも!」とか「こんな感じはどう?」などなど 親子で楽しく「成型」していきます。
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 だんだん形になってきました! マグカップやお皿、小鉢などなど、オリジナリティあふれる作品が形になってきました。
 「成型」工程後の一作品がこちら! 既製品にはない雰囲気たっぷりの“味”がありますよね!
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 成型後の「素焼き」作業は指導者の学生さんにおまかせします!112.png


 次は、絵付け作業の工程に入ります。

 8月2日、第2工程の「絵付け」にチャレンジです!
 「素焼き」された作品に絵付けをしていきます。
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 お母さんと一緒に筆を走らせます!
 はじめは少し緊張しながらも、少しずつ大胆に!
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 そして、笑顔がこぼれ、和気あいあいの雰囲気になっていきます!110.png
   
 出来上がりを想像しながら思い切って描いています!
 そしてなにより、楽しそう!

 こんな風に三世代が一緒になって楽しめる機会もなかなかないですよね!
 いやぁ~とってもいい雰囲気です!104.png

 終始、みんなの笑顔が絶えない「絵付け」作業でした。

 絵付け後の「本焼き」作業も、指導者の学生さんにお願いします109.png


 次はいよいよ最終工程、「窯出し」「作品観賞」です。
 最終日(8月8日)の3回目、窯で焼きあがった作品をみんなで鑑賞する「鑑賞会」です。

 「へぇ~こんな色に出来上がってる!」とか、「思っていたよりきれい!」などなど。
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 「土練り」から始まり、「成型」、「絵付け」と作業して、やっと完成した作品にみなさんは大満足のようす! 
   
 そんな親子の笑顔を見ながら、指導にあたった陶芸科の学生さんたちもとても嬉しそうです! 106.png 
 
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 作品を手に「ハイ、チーズ!」177.png    
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 好古学園大学校で学ばれている陶芸科の学生さんたちも、日頃の学習の成果がこうした機会で喜ばれることは、なによりではないでしょうか。 
 ものづくりを通じて、小学生親子と交流されている様子は、とてもすばらしいものだと感じました。
 
 好古学園大学校は、高齢者に生涯学習の場を提供し、知識や教養、技能を深めてもらうため、昭和45年8月に開校しました。
 陶芸科の他にも園芸科、音楽科など様々な学科があります。 
 「ぜひ、私もまだまだいろんなことを学んでみたい!!」と思われた60歳以上の方は、こちらまでお問い合わせください

  姫路市立好古学園大学校(電話079-297-3363)
  (ホームページはこちら

by himeji-geneki | 2017-08-21 12:00 | 生涯現役推進室からのお知らせ

すこやかセンター校区登園教養講座(平成29年4月19日更新)

 こんにちは。この季節どんな服を着ればよいか毎年迷っているロビンソンです101.png
 今回は、4月11日のすこやかセンター校区登園での教養講座の様子をお伝えしたいと思います。

 ・・・と言いますのも、この4月から生涯現役推進専門員照本寿和さんが新たに着任されました106.png
 そして今回が校区登園の教養講座での最初の講義となりますので、ロビンソンも一緒におじゃまさせていただきました!

 このたび登園された校区は、香呂・香呂南校区です。
 多くの方が校区登園でいらっしゃいました。
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 すこやかセンターの校区登園のスケジュールは、まず午前9時30分から午前10時10分まで各講師による教養講座、その後は午後2時10分まで自由時間となっております。

 すこやかセンターには、1階に有料ですが温水プールやトレーニングルームがあり、1階の運動フロアでは午後1時から「すこやかセンター健康体操」を実施しています。なお、月・金・土曜日は教養講座の後、午前10時15分から午前10時40分まで健康リズム体操をおこなっています。また、毎週金曜日は午後1時から1階の健康相談室で健康相談を実施しています。

 いよいよ教養講座の開始です。まずは自己紹介から。
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 歌あり169.png、笑いあり106.png、生涯現役推進室の事業の宣伝?117.pngもあり、受講者の反応もよく、講座は進んでいきます。
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 最後には、脳トレ!ということで「 □ 」に、2画加えて漢字を作ってください、という問題が出されました。

 ロビンソンもいくつかの漢字は頭に浮かびましたが…
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 たくさんありますね!146.png
 まだ他にもあるようです。

 座席からは手が上がったり、声が上がったり…、とても楽しく、あっという間の40分間だったのではないでしょうか。

 このように、生涯現役推進専門員は、すこやかセンター校区登園での教養講座の講師をしています。
 今年度は照本さんが講師として、月1回教養講座をおこないますので、よろしくお願いします112.png

 また、教養講座後には、生涯現役出張相談窓口を会場の入口を出たところに開設しました。
 何人かにお越しいただき、お話をお伺いさせていただきました。

 この生涯現役出張相談窓口は、教養講座講師をするしないにかかわらず、生涯現役推進専門員すこやかセンターでは毎週火曜日午前10時15分から正午まで、また姫路市立楽寿園でも毎週木曜日の午前10時15分から正午まで、開設しています。
 (なお、楽寿園につきましては、大規模改修工事のため9月からは休園予定です。)
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 ぜひ、お越しください。こちらも、よろしくお願いします112.png

by himeji-geneki | 2017-04-19 11:07 | 生涯現役推進室からのお知らせ

生涯現役推進室からのお知らせ(平成29年4月13日更新)

 こんにちは。みかんです102.png
 今回は、生涯現役推進室からのお知らせです。

 この4月で、ブログにも登場したしんのすけが生涯現役推進室から異動となりました145.png
 それでは、しんのすけからのあいさつです。

 「みなさん、お久しぶりです。しんのすけです!!101.png
  平成27年7月から1年9ヶ月間、短い間でしたが、姫路市老人クラブ連合会の奥西会長をはじめ、老人クラブのみなさん、イベントにご参加くださったみなさん、そして「めざそう★生涯現役!」ブログの読者のみなさんには大変お世話になりありがとうございます112.png
  皆さんからたくさんのパワーをいただき、とても充実した1年9ヶ月を過ごすことができました。これからも『生涯現役』でがんばってくださいね~165.png

 去るものもいれば、来るものもあり。
 4月から新たなメンバーも加わりました。(またこのブログに登場するかも?)

 今後とも生涯現役推進室をよろしくお願いいたします。

by himeji-geneki | 2017-04-13 14:56 | 生涯現役推進室からのお知らせ

「50代からのセカンドライフ発見セミナー」を開催しました(第3回)(2016/12/20)


 みなさん、こんにちは。みかんです029.gif

 第1回・第2回に引き続き「50代からのセカンドライフ発見セミナー」第3回についてお伝えします。

 第3回は前回から少し時間があいた11月12日(土)に開催しました。
 今回は、「いきいき楽しい毎日を!先輩たちの体験談」ということで、生涯学習大学校や、地域活動など各方面で活躍中の先輩方をお招きしました045.gif

 このセミナーは内容が前半と後半に分かれています。
 前半はお越しいただいた各先輩方の活動紹介を(1人5分という短い時間ではありますが)していただきました。

 まず初めにお話していただいたのは、シルバー人材センターよりお越しいただいた丸谷功さんです。
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 丸谷さんは退職から1年のブランクの後、職業訓練を受けシルバー人材センターに入会されました。
 植木の剪定作業をされており、平成20年に入会してから今年で8年目になるそうです。植木の剪定作業と聞くと昔経験されていたのかなと思いきや、まったく経験はなかったそうですよ。
 実際シルバー人材センターの会員のうち9割の人が現役のころは会社員をされており、未経験の方が多いそうです005.gif

 続いてお話していただいたのは、林田奇術クラブ苗倉澄代さんです。
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 林田奇術クラブは月に3・4回、老人ホーム、保育園、林田公民館や白鳥公民館を中心にマジックを披露されているボランティアグループです。現在会員は12名で、マジック以外にも子どもたちに楽しんでもらえるように風船アートや南京玉すだれなどさまざまな演目にも挑戦されているそうです。
 また、こうした活動が生きがいとなっており、身体が健康な限り続けていきたいと意欲に満ち溢れていらっしゃいます!066.gif

 3番目にお話していただいたのは、認知症サポーターをされている一岡洋子さんです。
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 一岡さんは、50歳から18年間生涯学習大学校に通われていました。また、お城踊り保存会や生涯現役ガンバルンバ体操のひろめ隊に参加したり、認知症サポーターや老人ホームを訪問して紙芝居を披露されてたりと多方面にわたって意欲的に活動されています。
 そんな自身の事をマグロだとおしゃっていました。マグロはずっと泳ぎ続けないといけない生き物で、一岡さんも常に何か活動をされており充実した日々を過ごされているそうです043.gif

 4番目にお話していただいたのは、好古学園大学校園芸学科大学院2年生の長濱尋一さんです。
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 長濱さんは、働きながら京都の大学に通われ、67歳のときに大学院に入学されました。
 趣味として、山・川登りといったアウトドアライフ、書・水彩画・水墨画などさまざまなことに取り組まれています。58歳のときにはすでに50以上の山を登られており、目標は100個の山を登ることだそうです005.gif
 また、姫路から出雲まで歩いたり、70歳の記念に北海道700kmを23日間かけて歩いたりと医者いらず薬いらずでとってもお元気です。

 5番目にお話していただいたのは、生涯学習大学校版画コース1年生の垣本修さんです。
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 垣本さんは、退職前は中国で建設関係のお仕事をされており、退職後生涯学習大学校に入学されました。
 今までに陶芸コースや情報コースなども習得されています。4年前から図書委員となり、現在は図書委員長を務められています。
 また、バレーボールクラブにも所属し、月に4回楽しく明るく健康づくりにも取り組まれているそうです。がんの予防にもなっているそうですよ034.gif

 最後にお話していただいたのは、健康体操講師中川愛子さんです。
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 中川さんは、月に2回公民館等や市民センターなどで健康体操の指導をされています。
 また自身でも体操を欠かさずおこなっており、朝起きる前に寝床で行う基本体操(ゴキブリ体操)を作られたそうです。起きる前に手足をぶらぶらさせることで、すっと起き上がれるそうですよ043.gif
 そして、姫路市がシニアの皆さんにいきいきと活躍していただくために設置している「生涯現役人材バンク」にも登録していただいてます。

 6名の先輩方のお話が終わってからは休憩をはさみ、後半は受講生の方々に3グループに分かれていただいてフリートークを行いました。     
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 林田奇術クラブの児島恵美子さんによるマジックの実演や、中川さんによる健康体操の実演などもあり、とても楽しくフリートークが進んでいました。お話が大変盛り上がっていたので時間が足りず、名残惜しそうにされる受講生の方がたくさんいらっしゃいました。
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 今日の先輩方のお話を聞いて、私もこんなことしてみようかな、こんなことに興味あるななどこれからのセカンドライフを楽しく充実したものにするためのヒントを発見していただけたのではないでしょうか。
 
 講師としてきてくださった7名の先輩方、素晴らしいお話をありがとうございました040.gif
 そして、全3回のセミナーに参加していただいた受講生のみなさんお疲れ様でした040.gif

 この「50代からのセカンドライフ発見セミナー」は来年度も開催する予定です(時期未定)。
 このブログを見て興味を持たれた方はぜひご参加ください!よろしくお願いします016.gif

by himeji-geneki | 2016-12-20 09:41 | 生涯現役推進室からのお知らせ

高齢者スポーツ大会を開催しました(2016/11/28)

 こんにちは。BBです043.gif
 今日は、10月27日(木)に開催された「第42回姫路市高齢者スポーツ大会」の模様をご紹介します。

 高齢者スポーツ大会は秋の恒例イベントになっており、輪投げとグラウンドゴルフの2競技を行いました。
 輪投げ競技は966名、グラウンドゴルフ競技は414名にご参加いただき、運営委員、応援を含め、3,000人以上の方々にお集まりいただきました。
 また、競技の他にニュースポーツ体験コーナーや生涯現役ガンバルンバ体操、姫路市老人クラブ連合会の女性部による踊りもあり、会場にお集まりいただいた皆様にとっては非常に充実した一日を過ごしていただけたのではないでしょうか。

 最初は入場行進です。
 各ブロックごとに行進していきます。みなさん笑顔で手を振っています029.gif
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 次に選手宣誓です。大津校区の中山さんによるとても力強い宣誓でした。
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 続いて始球式。
 姫路市議会の細野議長の一打です。グラウンドゴルフのクラブを握るのは初めてだったそうです005.gif
 結果は・・・
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 ホールインワン!とまではいきませんでした026.gifが、初めてとは思えない好打で会場を盛り上げていただきました045.gif

 続いて準備体操に移ります。準備運動の基本、ラジオ体操です066.gif
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 準備体操のあとは、いよいよ競技開始です。

 こちらは、輪投げ競技の様子です。
 高得点のポールに入ると、拍手と歓声がわき、会場は熱気に包まれていました。みなさんお上手ですね!
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 そして、グラウンドゴルフ競技の様子です。
 ボールの行方をチームメンバーが見守っています。ホールインワンがでると皆さんが飛び跳ねながらハイタッチをしていた姿がとても印象的でした。
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 こちらは、グラウンド脇に設置された、どなたでも参加できるニュースポーツ体験コーナーの様子です。
 
 下の写真は、ラダーゲッターをされているところです。今年度始めて導入した種目なので、一度体験してみようと大勢の方が参加されていました006.gif
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 各競技の採点作業の間は、お馴染みの炭坑節、播州音頭と生涯現役ガンバルンバ体操で体を動かしましたが、参加されたみなさんは各競技の順位が気になっていたのではないでしょうか?
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 それでは表彰式です。各競技の優勝校区の発表です!
 輪投げ男子団体の部は、余部校区が優勝されました。おめでとうございます!024.gif
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 輪投げ女子団体の部は、大塩校区が優勝されました。おめでとうございます!016.gif
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 グラウンドゴルフ団体は、津田校区が優勝されました。おめでとうございます!038.gif
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 参加された選手・観客の皆さん、開催に協力いただいた皆さん、本当にありがとうございました040.gif
 
 朝早くから長時間、お疲れ様でした。
 この日の模様は姫路ケーブルテレビ「めざそう 生涯現役!」(デジタル111ch)12月に放映します。
 ぜひ、ご覧ください043.gif
 
 <放送予定>
 (放送期間)
  12月1日から12月31日まで
 (放送時間)
  月・火曜日:8時から8時15分まで
        20時から20時15分まで
  水・木曜日:8時から8時15分まで
        18時30分から18時45分まで
  金・土曜日:13時30分から13時45分まで
        20時45分から21時まで
    日曜日:7時15分から7時30分まで
        19時45分から20時まで

by himeji-geneki | 2016-11-28 16:18 | 生涯現役推進室からのお知らせ

50代からのセカンドライフ発見セミナー(第2回目)を開催しました(2016/11/21)

 みなさん、こんにちは。みかんです029.gif
 今回も引き続き「50代からのセカンドライフ発見セミナー」第2回の様子についてお伝えしたいと思います。

 第2回は「いきいき充実した毎日を!セカンドライフの心構え」というテーマで、夢こらぼ主宰松尾弥生先生にお話していただきました。(松尾先生には、前回の50代からのセカンドライフ発見セミナーでもお世話になりました。040.gif
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 まず初めに、人のご機嫌度は何から判断できるでしょう?
 ということで、A)表情・態度・しぐさ、B)声の大きさ・言葉の早さ・トーン、C)話の内容、それぞれ何%ずつでしょうか予想してみてください!
 今回は、受講生の方にグループに分かれていただいたため、グループで相談していただきました。
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 法則によると、 A) 表情・態度・しぐさは70%、B) 声の大きさ・言葉の早さ・トーンは23%、C)話の内容は7%だそうです。
 人はほとんど表情や態度でその人のご機嫌度を判断してしまうそうです005.gif

 また、人の表情ですが、3つの種類があるそうです。
 まず一つ目は、笑っていなくても口角が上がり穏やかな表情のオープンフェイス
 二つ目は、無表情のニュートラルフェイス。このニュートラルフェイスは人に怖い印象を与えてしまいます。
 三つ目は、眉間にシワがよったり、目つきがきつくなったりとういうブロックフェイス
 表情は創っていくものだそうです。
 みなさんもオープンフェイスを意識して人と接するように心がけてみてください!045.gif

 続いて、人は2つの10万時間をもっているそうです。
 1つ目の10万時間は、20歳~60歳までの40年間の生涯労働時間です。
 そして、2つ目の10万時間は、60歳~80歳までの自由時間です。

 10万時間といわれてもイメージがわかないかもしれませんが、この膨大な時間をうまく使うために生き方上手と楽しみ上手についてのコツを教えていただきました!

 1.自己選択・自己決定・自己責任 自分の方向感覚を大切に
 2.アドバイスや正論よりも 共感の言葉
 3.表情と気持ちを開く 自分から、自分から、はじめの一歩
 4.感謝の言葉・いたわりの言葉・有要感
 5.1人専門家や評論家にならない・人まかせにしない
 6.自分に制限を設けない、人にやわらかく生きる 2%の軌道修正


 の6つです!

 そして、セミナーの間には新聞を使った簡単なゲームをしたりもしました。
 1枚の新聞紙を誰が1番長くちぎることができるかをグループで競ったり・・・
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 新聞にはちぎりやすい方向があるそうで、渦巻状にちぎるよりは、縦にちぎるほうがちぎりやすいそうですよ! 
 グループで協力して、新聞紙を折ったりせずにちぎってたこの形をつくったり・・・
 
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 ここでも、人まかせにしない、いたわりの言葉をかけるなど教えていただいたコツを実践しながらゲームに取り組みました!

 グループトークや簡単なゲームで、受講生どうしの交流も深まり楽しくセカンドライフの心構えについて学んでいただきました。
 松尾先生、今日は楽しくセカンドライフの心構えについて教えていただきありがとうございました040.gif
 次回で最後となる第3回目は、すでに充実したセカンドライフをすごされている先輩方にお話をうかがいます。
 みなさんお楽しみに!006.gif
by himeji-geneki | 2016-11-21 10:09 | 生涯現役推進室からのお知らせ

市民ロビーシニア作品展2016 開催中!(2016/9/27)

 みなさん、こんにちは。
 少し朝晩が涼しくなってきましたね、ロビンソンです043.gif

 さて、先日イーグレ姫路地下1階市民ギャラリーで第42回姫路市高齢者作品展を開催しました。
 姫路市内の60歳以上の方にご出展いただくこの作品展、今回は390点の力作が集まりました。
 8月31日(水)から9月5日(月)までの6日間の開催期間で、計2,778名と多くの方にお越しいただきました005.gif
 ありがとうございました040.gif

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その作品展に来場された方のアンケートで、特に人気があった作品39点を、9月26日(月)から9月30日(金)まで、姫路市役所1階のロビー「市民ロビーシニア作品展」として再展示しています。

 ○市民ロビーシニア作品展2016
  会場:姫路市役所1階 市民ロビー
  開催期間:平成28年9月26日(月)から9月30日(金)まで
       ※30日は午後3時まで
  展示作品:絵画、書、水墨画、陶芸、彫刻、写真、工芸、手芸 等  39点


 開催期間内に市役所にお越しの際は、ぜひお立ち寄りください。
 よろしくお願いいたします040.gif

by himeji-geneki | 2016-09-27 09:57 | 生涯現役推進室からのお知らせ

生涯現役応援ハンドブックを作成しました!(2016/7/1)

 こんにちは。ご無沙汰しています。ロビンソンです001.gif
 早いもので、もう7月ですね。梅雨空057.gifの下、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

 今回は、「姫路市生涯現役応援ハンドブック」についてのお知らせです。

 このたび、平成28年度版の「姫路市生涯現役応援ハンドブック」が完成いたしました038.gif

 毎年度発行しているこの冊子、今までは表紙の色が青や緑(昨年度は緑)だったのですが…
ガラッと変わって、今年度の表紙はオレンジ色となりました。
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 このハンドブックには、姫路市等が行っている、生涯現役でいきいきと健康に過ごすために役立つ事業を分野別に掲載しています。
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 様々な事業が掲載されており、シニアの方だけでなく、若い世代の方にも参考にしていただける内容となっています045.gif
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 このハンドブックは、生涯現役推進室をはじめ、地域事務所や支所、出張所、サービスセンター、市民センターといった市の施設等に置いてありますので、ぜひ一度手にとって見ていただければと思います。
 よろしくお願いします040.gif
by himeji-geneki | 2016-07-01 10:34 | 生涯現役推進室からのお知らせ

姫路市立楽寿園 中寺校区の校区登園におじゃましました!(2016/4/14)

 こんにちは、すっかり春ですね056.gifロビンソンです。
 新生活が始まった方も多いと思いますが、いかがお過ごしでしょうか001.gif

 さて、姫路市では高齢者の方に対し、市内の老人福祉センター2箇所(楽寿園、すこやかセンター)で「校区登園」という事業を行っています。
 この事業は、姫路市内の各校区・地区に老人福祉センターへの送迎バスを派遣し、それぞれ施設で充実した一日を送っていただくというものです。

 今回、中寺校区楽寿園での校区登園におじゃましましたので、その時の様子をお伝えします。

 午前9時頃にバスでみなさん到着し、まずは楽寿園2階の大広間で午前9時半から40分間、教養講座を行います034.gif

 今日の講師は、小林道子先生。
 生涯現役で過ごすための心構え等をお話いただきました。
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 先生の楽しくもためになるお話に、みなさん熱心に耳を傾けていらっしゃいました045.gif
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 その後は10時15分から25分間、「健康コーラス」を行います。
 歌詞カードが配られ、講師の木村真守先生が弾くアコーディオンにあわせて、歌を歌います060.gif
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 やっぱり声を出すのは健康にとって大切ですよね043.gif

 楽寿園の校区登園は、1日1から2の校区・地区で、月曜日から土曜日までの週6日間行っています。
 またその曜日によって教養講座の後に、生涯現役ガンバルンバ体操(月曜日)や先ほどの健康コーラス(平成28年4月からは金曜日となり、講師の方も変わります!)を行っています。
 (なお、毎週木曜日の午前中は生涯現役推進室の「出張相談窓口」も開設中です。)

 その後は社会福祉協議会飯島理事長による講演の後、昼食、そして自由時間となりました。
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 みなさん、楽寿園のそれぞれの場所で、思い思いの時間を過ごされているようです。
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 中寺校区のみなさん、ありがとうございました040.gif

 今回は姫路ケーブルテレビ(WINK)の取材の方も来ていらっしゃいました。
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 「ウインクひめじチャンネル」で放送している「めざそう生涯現役!」という番組の取材です。
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 生涯現役推進室とも縁が深いこの番組、実はこのたびリニューアルする運びとなりました!038.gif
 15分番組となり、1ヶ月間同じ内容を1日2回放送します。
 また、放送時間も変わります。時間帯は以下のとおりです。

【姫路ケーブルテレビ「めざそう生涯現役!」放送時間】
 (月・火) 8:00~ 8:15  20:00~20:15
 (水・木) 8:00~ 8:15  18:30~18:45
 (金・土)13:30~13:45  20:45~21:00
 (日)   7:15~ 7:30  19:45~20:00

 みなさん、ぜひご覧下さい!006.gif
by himeji-geneki | 2016-04-14 10:53 | 生涯現役推進室からのお知らせ