めざそう★生涯現役！

生涯現役フェスティバルin姫路を開催しました！（その１）（2012/1/25）

　こんにちは！ひめ１号です
　1月15日に、我が生きがい推進課最大のイベント「生涯現役フェスティバルin姫路」を開催しました。ステージあり、展示あり、体験講座ありと盛りだくさんの内容で、一度にすべての催しをお伝えするのは無理なので、とりあえず、さわりの部分だけをご報告しますね

　姫路市文化センターを貸し切って行われたこのイベント、大ホールでは、あの島倉千代子さんをゲストに迎えて「人生いろいろトーク＆コンサート」を行いました。

　小ホールでは、公民館や市民センターなどでおけいこされているグループの皆さんが、踊りや演奏を披露する「はつらつステージ」を行いました。

　展示室では、趣味のサークルや市民活動団体の皆さんが、日頃の活動を紹介したり、実演したりする「わくわくブース」を行いました。

　会議室では、ウォーキングやフラダンスなど、健康に関する実技講座をちょこっとだけ体験できる「お手軽ワークショップ」を行いました。

　それぞれどんな催しだったのかは、これから少しずつアップしていきますので、お楽しみに！

Eye・あいを紹介します！（2012/1/20）

　こんにちは！ひめ１号です
　前回のブログに引き続き、シニア社会貢献活動助成事業の助成団体をご紹介します。
　今回ご紹介するのは、音訳ボランティアグループのEye・あいです。
　Eye・あいは、本を読むことが好きで、パソコンもできる！という人たちが、視覚障害等によって文字を読むことが難しい人たちのために、文字を音訳してデイジー録音図書を制作しています。
　先日、月１回開催されている会員さんの連絡会におじゃましてきました。

　今月発行の「Eye・あいメッセージ」が入ったCDを会員さんが手分けしてコピーします。内容は、播磨の総合文化雑誌「BanCul」や新聞のコラム欄等を音訳したもの。会員の皆さんが自宅で録音したものを持ち寄って、校正・編集するんだそうです

　自宅で使ってるパソコンとは勝手が違うようで、CDをコピーするのにちょっと手間取り中…

　音訳するのは文字だけではありません。写真や絵も、音訳者の感想や感情を入れずに客観的に説明するそう。会員になるためには１年間養成講座を受講して、基礎を身に付ける必要があります。会員になっても勉強会で日々技術を磨いておられるそうです

　これはデイジー録音図書の再生機。デイジー（DAISY）とは、Digital Accessible Information Systemの略で、日本では「アクセシブルな情報システム」と訳されています。デジタル録音図書の国際標準規格の情報システムのことで、この図書には目次や見出しがついていて、読みたいところへカンタンに飛ぶことができるんだそうです。

　ダビングしたCDは専用ケースに入れて、各地の利用者へ発送します。

　Eye・あいの活動は広報ひめじ12月号にも取り上げられていて、ご覧になった方から新たに利用申込があったそうです。このブログでも反響があればいいなあ…

　利用者さんのためにたゆまぬ努力を続けておられるEye・あいの皆さん。皆さんの活動を微力ながら応援できていると思うと、ひめ１号もうれしいです
　これからもがんばってくださいね！

須加院川の会を紹介します！（2012/1/10）

　こんにちは！ひめ１号です
　ちょっと遅いですが、新年明けましておめでとうございます本年もこのブログ「めざそう★生涯現役！」をよろしくお願いします

　さて、新年１発目は「須加院川の会」のご紹介です。
　須加院川の会は、シニア社会貢献活動助成事業の助成団体の１つです。香寺町須加院を流れる須加院川を美しく、親しめる川にして次世代に引き継ごうと、川べりのごみ拾いや草刈り、また、小学校や子ども会と協力してホタルの幼虫の放流を行うなどの活動を、もう１０年も続けておられます。毎月１～２回開催される活動の様子を見学してきました。

　朝９時、増田橋のたもとに集合します。この日は１４人の会員さんが参加されました。いつもより少ないそうです。

　会長の上月時男さんのごあいさつ。ついでに、ひめ１号も紹介してもらいました

　二手に分かれて作業開始。会計の濱田康志さんにご案内いただいて、まずは香呂南小学校の下にある花壇の手入れの様子を見せていただきました

　冬なのでお花は咲いてませんでしたが、皆さん熱心に手入れをされてました。

　川の中のゴミ拾いの際の秘密兵器を見せていただきました。じゃーん、こちら！

　いわゆるマジックハンドですこれ、100円ショップで売ってるんですって。こんなのあるのね～


　続いて、川べりの草刈り現場へ移動。田川神社の裏から上流へ向かって、草刈機でどんどん刈っていきます。１回の活動で２００～３００ｍくらいの範囲を刈るそうです。今は冬場だからいいけど、夏になると草の伸びる勢いがすごくて、ひと夏に２回くらい刈らなあかん、とおっしゃってました。


　須加院川の川面です。（写真では見えませんが）小さな魚が泳いでいて、とってもきれい！
　ホタルの幼虫のえさになるカワニナも住んでいるそうです。皆さんの努力の賜物ですね

　作業の合間の休憩中にお話をうかがいました
　会員のほとんどが須加院川沿いにお住まいの方ですが、中にはちょっと離れた地域の方も、ご縁が合って参加しておられます。「皆で集まって作業して、川もきれいになるし、コミュニケーションも図れるのがええんや」とおっしゃってました。

　作業を通して皆さんの須加院川を愛する心がひしひしと伝わってきましたこれからも次世代に美しい川を引き継ぐためにがんばってくださいね！須加院川の会の皆さん、どうもありがとうございました

ひろめ隊がゆく！（その６）（2011/12/27）

　こんにちは！ひめ１号です
　2011年もあとわずかとなりました。1年ってほんとあっという間ですね
　今年も、ガンバルンバ体操ひろめ隊とともに、いろんなイベントに参加させていただきました。今年後半はこんなところにおじゃましましたよ

　城乾校区友生クラブ連合会の輪投げ大会（9月17日＠城乾小学校）


　シルバーヘルパー研修（10月27日＠手柄公民館）


　姫路市主催の高齢者スポーツ大会でも、振付の松浦香織先生と一緒に体操を披露しました。（11月1日＠陸上競技場）


　文化センターの舞台に立ったこともありました。（11月17日＠保健衛生推進員指導者研修会）


　特に野里校区の皆さんは、この体操を大変気に入ってくださったようで、いろいろなイベントにお招きいただきました。（12月11日＠野里校区歩こう会）


　これからも、ひろめ隊とともに、生涯現役ガンバルンバ体操をどんどん「ひろめたい」と思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします「うちのイベントにも来て！」という方は、姫路市生きがい推進課（電話２２１－２９８６）まで

　今年1年、このブログをご愛読いただきまして、どうもありがとうございました
　来年も、生涯現役に関する様々な情報をお届けしますのでどうぞお楽しみに
　では皆さん、良いお年を～

実践！楽しいエコライフ（2011/12/14）

　こんにちは。まるです
　今日は１１月２９日に開催した「平成２３年度第２回高齢者教養講座」についてご報告します。

　高齢者の健康づくりや、生きがいづくりなどをテーマにお届けするこの教養講座。今回は、「実践！楽しいエコライフ＋環境腹話術」と題しまして、講師に、健康エコライフ・アドバイザーで、お笑い環境士のエコロジローさんをお迎えしました。

　もともとは薬剤師として働いていたエコロジローさん。仕事をするなかで、薬を服用して健康になるよりも、水や空気といった周囲の環境、食事、そして“笑い”によって健康になることが大切だと気づいたそうです。また、エコロジローさんの奥さまである花子さん（仮名）がエコについて非常に関心があったそうで、かくしてエコロジローさんのエコライフが始まったそうです。

　合成洗剤ではなく石鹸を使う。ティッシュペーパーではなく雑巾を使う。電子レンジは使わない。車は持たない。などなど。ちょっと聞いただけでは、不便なんじゃ…と感じるかもしれませんが、エコロジローさんのモットーは“笑呼（エコ）”。我慢するのではなく、楽しく実践されているそうです

　健康のために大切な食事についても、畑を借りて、様々な野菜を作っておられるそうです。世話をできるのは週末のみ、水やりは雨水頼りだそうですが、たくさんの収穫があったそうです。写真がうまく撮れなかったのですが（すみません！）、とても美味しそうな野菜でした。

　日毎に寒くなっているということで、エコロジローさん流・冬のすごし方についてもお話いただきました。
　最近、エコグッズとしてお店でよく目にする湯たんぽ。机に座って仕事をする際には、適当な大きさのダンボール箱に湯たんぽを入れ、その中に足を入れ、そしてまわりを毛布で覆うんだそうです。足元が暖かくなれば全身が暖かくなり、暖房もあまり使わずにすみそうですね。他にも、暖気を逃さないためにカーテンを二重にして床すれすれの長さにしたり、湿度を高めるために、加湿器ではなく植物を置いたり。ちょっとの工夫で暖かく、環境に優しく、そしてお財布にも優しくすごせるそうです。

　エコロジローさんは、環境について楽しく講演をするために腹話術を習われたそうで、この日も相棒の太郎くんが登場しました。腹話術を見るのはこれが初めてだったわたしは、舞台袖からこっそり見ていたのですが、エコロジローさんと太郎くんの会話のテンポが楽しく、毒舌気味な太郎くんに会場のみなさんも大爆笑でした


　ドイツの心理学者、カール・ビューラーの唱えた概念に、「機能快」というものがあるそうです。人間はもともと持っている機能を使えば使うほど喜びを感じるというもので、いろいろと工夫して電気に頼りすぎないエコライフは、まさに「機能快」を実感できる暮らし方ですね。節電と堅苦しく考えるのではなく、楽しくエコライフを実践してみたいなぁと思いました。

　エコロジローさん、そして太郎くん、どうもありがとうございました！